Bienestar Emocional

5 frases que motivan que debes poner en práctica desde hoy

Por Roselin López

1. Si dices quiero morir sin antes luchar por vivir, no estás donde debes estar.

El pensamiento de muerte, solo hará que la persona vea la vida con desanimo; en cambio, sí se anima a cambiar dicho pensamiento por el deseo paciente de descubrir cosas que pueden hacerla feliz, encontrará el lugar donde puede estar mejor consigo misma.

2. Tú no eres lo que dijo tu padre, tu madre o tu hermano. La personalidad, tú la creas desde hoy.

No importa que un familiar haya dicho que no puedes hacer algo o que eres algo que te desvalorizó. Tú eres lo que decides formar y pensar sobre ti misma.

3. Si te enfocas en ver la situación que te hace daño, no podrás salir de ella, a menos que quites la mirada y empieces a imaginar lo posible.

Enfocarse en un problema dañino, obstaculiza a la mente a pensar en lo que se puede hacer para salir del mismo.

4. Mantenerse ocupado es mejor que el aburrimiento.

El estar sin realizar actividades se puede convertir en malestar mental y emocional. Puedes encontrarte en un punto de tu vida donde no tengas trabajo, actividades familiares o personales, eso puede desenfocarte y generarte malestares incluso biológicos.

5. El miedo te imposibilita ver aquello que puedes hacer.

El cambiar la perspectiva del miedo por la acción, te permite crear o hacer aquello que creías imposible.


Roselin López

Técnico de psicología Industrial -Organizacional

FB: https://www.facebook.com/melisa.lopez.33483

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