Iniciando el año a algunos nos gusta establecer metas. Pero  esas metas realmente están alineadas a lo que deseamos conseguir al final de nuestros días?

A veces estamos luchando por conseguir esas metas, pero a la hora de salir a la vida nos damos cuenta que agarramos otro camino.  También suele pasar que lleguemos a la meta pero no llegamos a sentir la satisfacción que habíamos pensado que nos daría.

Me he dado cuenta que cuando me pasa eso es porque mis metas estaban impregnadas de más emoción que de razón, o bien tenían más influencia del ambiente que de lo que yo realmente valoro en mi vida. 

Por tanto. mi consejo es que si deseas que tus metas realmente colaboren con tu felicidad y  satisfacción personal, debes tener en cuenta varios aspectos:

●      Tener claro dónde quieres estar al final de tu vida. Porque hacia donde quieres llegar es a donde necesitas empezar a caminar desde hoy.  

●      Establecer prioridades.  Es importante estar consciente de qué personas, actividades o cosas suman a tu vida y esas deben ser tus prioridades. A tus prioridades debes invertirle tiempo y recursos. También será lo más   importante cada vez que tomes decisiones. 

●      Revisar si tus metas son congruentes con tus prioridades. Por ejemplo,  si expresas que tus hijos o esposo  son lo más importante para ti, seguro  dentro de tus metas del año estableciste tiempo de calidad con ellos. Porque debes saber que para un ser humano la atención es el mejor regalo que puedes darle. 

●      Establecer metas viables. Debes tomar en cuenta tus fortalezas, tus debilidades y tus recursos (incluyendo el tiempo) para no frustrarse. Recuerda lo que se dice: que nadie puede correr antes de aprender a caminar. Por ejemplo, si te gusta la música y deseas tocar un instrumento debes estar consciente que es una meta a largo plazo. Además que dependerá de tu habilidad innata y tiempo para practicar. 

●      Reestructurar tus prioridades cada cierto tiempo. Es importante estar consciente que  las prioridades cambian en las diferentes etapas de nuestra vida, y de las situaciones que nos toque vivir.  Por ejemplo, las prioridades no deben ser  las mismas de niño o adulto, de soltero que de casado, en la salud o en la enfermedad. 

●      Cuida tu lenguaje y lo que ves. A veces repetimos cosas que no creemos realmente pero lo decimos por encajar socialmente. Otras veces lo hacemos porque lo vimos en nuestros padres. El riesgo es que nuestra mente es influenciable por el poder de las palabras y por lo que vemos y en la mayoria de ocasiones terminaremos creyendo en lo que repetimos o vimos  y terminaremos cumpliendo metas que no nos causarán ninguna satisfacción porque nunca fueron nuestras. Por el contrario,  pueden afectar nuestra autoestima.

En conclusión es importante conocerse antes de establecer metas. Sobre todo establecer  prioridades alineadas a valores morales y a la etapa que se esta viviendo  porque cuando tus  prioridades no están en relación directa con las metas, no obtendrás satisfacción perdurable. Por otro lado, si estableces tus metas tomando en cuenta tus prioridades  no tendrás nada de qué arrepentirte, conseguirás tus metas más fácilmente porque tu motivación será intrínseca y cuando alcanzamos nuestras metas el autoestima aumenta y seremos seres humanos más satisfechos con nosotros mismos. Consecuentemente cuando nosotros mismos nos apreciamos  tendemos a valorar a los demás, y no solo mejora nuestra vida sino  la vida de los que están alrededor nuestro.

Por último si tienes hijos,  desde pequeños y de acuerdo a su nivel enséñales a establecer metas y a tomar decisiones según sus prioridades de forma consciente. Esto les facilitará la vida  porque serán capaces de ordenar sus decisiones de forma congruente con sus valores y vivir según lo que realmente es importante para ellos. Esto les  brindará salud mental y  momentos felices. 

Si sabes a donde quieres llegar empieza a caminar para allí. Claro que encontrarás piedras en el camino,  pero podrás decidir con tus prioridades claras  si te conviene pasar alrededor, saltar  o pedir ayuda. Conócete, establece prioridades de acuerdo a tus propios valores  y conseguirás esas metas que te harán feliz.

Licda Meiby Argueta de Perez

Psicóloga Clínica. Master en Educación

Guia Montessori Certificada en Canadá

Terapista Neurosensorial

Fb: Montessori 4U