latidos
Esta sección llega gracias a:
Escucha tu corazón
y permite que cada latido te guíe hacia un viaje de autoconocimiento y bienestar emocional
Revista Femenina
Lo que tu corazón quiere decir
Esta sección está dedicada a explorar las emociones, los sentimientos y la conexión profunda con nuestra esencia. Aquí encontrarás historias, reflexiones y consejos para nutrir tu bienestar emocional.
Voces que Resuenan en el Alma
Aquí encontrarás todos los artículos que exploran tus emociones más profundas. Conéctate con relatos, experiencias y consejos que te ayudarán a escuchar lo que realmente sientes.
El pingüino que caminó hacia la montaña: elegir tu ruta también es amor
No todo “quedarse cerca” es cuidado; a veces es una invitación a...
Cicatrices que guían: crecer sin maquillar el dolor
Las cicatrices no piden permiso: cuentan historias. No son marcas de derrota,...
Huimos de donde nos eligen
Hay un dolor silencioso que repetimos sin darnos cuenta: cuando alguien nos...
Lesión moral (Moral Injury): cuando la conciencia sangra
No todas las heridas hacen ruido. La lesión moral ocurre cuando hacemos,...
Conducta evitativa — Parte 3: Valentía entrenable (hábitos y límites que sostienen el cambio)
La valentía no es un don que algunos tienen y otros no:...
Conducta evitativa — Parte 2: Conversaciones que desbloquean (del nudo a la claridad)
Antes de cualquier técnica, viene el acto más valiente: reconocer que evitamos. No...
Conducta evitativa: Nombrarla y romper el ciclo. (parte 1)
La evitación es ese “mañana” que se vuelve meses. Es salir por...
Semana 1, decisión 1: empezar en serio
El año no arranca porque cambió el calendario: arranca cuando decides. Semana 1...
Epifanía interior: ver claro y actuar
La epifanía no es solo un día del calendario: es ese instante...
Un 2026 de felicidad real...
Este 2026 no necesita otra versión editada de ti: necesita tu verdad. Ser...
La dignidad en tiempos de regalos
Estas fechas nos enseñaron a envolverlo todo: sonrisas, fotos, silencios. Pero la...
Navidad: dar sentido, no envolturas
Basta de maquillaje. Esta temporada nos empuja a brillar por fuera mientras...
Ya no eres adolescente: actúa como adulto
Duro y directo: hay personas con años de cédula y hábitos de...
No más “mañana”: el primer paso es ahora
La vida no cambia con promesas para mañana, cambia con pasos hoy....
Amores “no aprobados”: cuando el clan decide por tu corazón
Hay amores que nacen limpios y, aun así, alguien les pone sello...
La voz que nos faltó: hablar para sanar
Crecimos aprendiendo a callar: “no hagas olas”, “eso no se cuenta”, “aguanta”....
Heridas familiares: quitar la curita, salvar el corazón
Hay casas pulcras por fuera y rotas por dentro. Crecimos con abusos...
Quirófano espiritual
Hay golpes que no avisan: decisiones difíciles, pérdidas, traiciones, silencios. Abren heridas...
Mucha culpa + cero decisión → no es libertad, es cárcel
Queremos cambio, pero a veces practicamos un “empate” cómodo que no transforma...
HUMILDAD: el valor de mirar de frente
Ser humilde no es pensar menos de ti, es pensar con verdad....
Confía en ti: la fuerza que no retrocede
Confiar en ti no es cerrar los ojos y saltar: es abrirlos...
Milagros desde adentro...
No hay que perseguir señales en el cielo ni esperar susurros extraordinarios....
Perdonar y ser perdonado: el puente para reestablecer la energía
El perdón no es olvido ni permiso; es un acto de libertad...
Del sobrevivir al vivir: tu vida después del trauma
No se trata de “olvidar”, sino de reentrenar mente, cuerpo y vínculos...
Heridas: sanar el abuso infantil en la vida adulta
Hay historias que el cuerpo recuerda cuando la memoria quiere olvidar. Quien...
Del eco de la vergüenza al susurro del perdón
A veces actuamos sin razón… o con demasiadas razones.Tomamos decisiones que no...
El cansancio emocional de fingir que todo está bien
Hay un tipo de agotamiento que no se ve. No viene del...
A veces la fuerza se disfraza de calma
Nos enseñaron que la fuerza siempre ruge. Que se demuestra con energía,...
Cree en ti: aunque pienses que todo te sale mal
Creer en ti mismo no es arrogancia, es supervivencia. Es la chispa...
Relaciones líquidas: vínculos que se evaporan
Vivimos en un mundo acelerado, inmediato y cambiante. Todo parece estar diseñado...
Me veo a través de tus ojos
Muchas veces creemos que conocemos las razones por las que alguien toma...
