Más allá de la piel: una actitud positiva frente a la psoriasis

Hay momentos en la vida que llegan sin aviso. Un diagnóstico puede marcar un antes y un después, pero también puede convertirse en una oportunidad de transformación. Así fue para mí cuando, en medio de la rutina profesional y familiar, la psoriasis tocó mi puerta.

La psoriasis es una enfermedad autoinmune que no solo afecta la piel, sino también las emociones, la autoestima y, en muchos casos, el ritmo de vida. En un inicio fue difícil aceptarlo: ¿por qué justo ahora? ¿Por qué a mí? Pero con el tiempo entendí que cada cuerpo habla… y muchas veces lo hace cuando la mente ha callado demasiado.

 Como mujeres, solemos sostener múltiples roles. Queremos ser profesionales exitosas, madres presentes, hijas comprometidas, amigas leales… y en medio de todo eso, muchas veces nos olvidamos de nosotras. El estrés acumulado, la mala alimentación, la autoexigencia desmedida y la falta de descanso no pasan en vano.

 Hoy, quiero compartir este mensaje contigo: una actitud positiva puede cambiarlo todo . No significa ignorar el diagnóstico, sino enfrentarlo con conciencia, amor propio y compasión. Aprendí a escuchar mi cuerpo, a entender mis límites y respetar mis tiempos. Estoy en el proceso del cambio mi alimentación, hice las paces con el descanso, y sobre todo, transformé mi diálogo interno.

 Cada brote me recuerda que tengo una elección: sufrir en silencio o vivir con intención. Elegí lo segundo. Porque aunque no puedo controlar la enfermedad, sí puedo controlar cómo reacciona ante ella.

 A quienes enfrentan una condición similar: no están solas. Todo tiene su momento. Y este puede ser el tuyo para reconectar contigo, sanar desde adentro y abrazar tu proceso con dignidad.

 Carol Pacheco
Directora de Mindset Insights & Strategy

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