El poder oculto del romero: aliado natural contra el Alzheimer

Lo que por generaciones fue considerado solo una planta aromática, hoy se revela como un protector del cerebro, capaz de mejorar la memoria, estimular la circulación cerebral y luchar contra el Alzheimer.

El romero, esa planta de olor fresco y notas mediterráneas, ha sido usado durante siglos en la cocina y la medicina natural. Pero nuevos estudios científicos están demostrando que su potencial va mucho más allá del sabor: podría ser un escudo contra el Alzheimer.

Investigadores han descubierto que el romero contiene compuestos antioxidantes como el ácido carnósico y el carnosol, que tienen la capacidad de proteger las células cerebrales del daño oxidativo, uno de los factores clave en la aparición del Alzheimer. Además, estos componentes parecen estimular la circulación sanguínea en el cerebro, mejorando el aporte de oxígeno y nutrientes.

Pero eso no es todo. El romero también actúa sobre los neurotransmisores, especialmente la acetilcolina, que está relacionada directamente con la memoria y el aprendizaje. Al inhibir la enzima que degrada este neurotransmisor, el romero ayuda a mejorar la concentración, la memoria y el estado de alerta mental.

Estudios preliminares en adultos mayores han mostrado mejoras leves pero sostenidas en pruebas cognitivas tras consumir extractos de romero o incluir la planta de forma regular en la dieta. Aunque aún no reemplaza tratamientos médicos, su valor como suplemento natural está siendo seriamente considerado por neurólogos y científicos