CONOCE 11 RECOMENDACIONES PARA MANTENER UN ESTILO DE VIDA ADECUADO
marzo 1, 2024A propósito del Día Mundial de la Obesidad (04 de marzo). Desde 2020, cada 04 de marzo se conmemora el...CARBOHIDRATOS, UNA PIEZA IMPORTANTE DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
febrero 19, 2024Guatemala, febrero 2024. Carbohidratos, en la actualidad es todo un tema sobre la necesidad de agregarlos o eliminarlos de una...PERSONAS QUE SOMOS MUY DULCES (diabetes)
enero 23, 2024Desde hace 20 años tengo diabetes, y puedo decir que hasta los últimos tres años he tratado de controlarme adecuadamente,...Alcanza tu peso ideal en 2024 de forma saludable y consciente
enero 8, 2024Si una de tus metas para este nuevo año es mantenerte en forma y saludable, es esencial considerar que el...El Té: Ingredientes y beneficios clave para apoyar tu hidratación
diciembre 19, 2023Por Luigi Gratton, M.D., MPH Vicepresidente de Capacitación Tienes que beber agua todos los días. Es posible que no pienses...Cómo preparar un desayuno o snack saludable
octubre 19, 2023AVENA SABOR MANZANA Y CARAMELO El desayuno es mucho más que tener el estómago lleno. Necesitamos fibras, proteínas y carbohidratos saludables para...Cómo preparar una hamburguesa vegetariana VEGGIE BURGERS
octubre 3, 2023Al ser un macronutriente esencial, la proteína beneficia a nuestro cuerpo de diferentes maneras. Ayuda a los huesos y tendones,...El Té: Ingredientes y beneficios clave para apoyar tu hidratación
septiembre 20, 2023Por Luigi Gratton, M.D., MPH Vicepresidente de Capacitación Tienes que beber agua todos los días. Es posible que no pienses...17 snacks saludables que tus hijos amarán
agosto 28, 2023Alimentar saludablemente a nuestros hijos es un desafío diario. Las refacciones para el colegio e incluso el fin de semana...