Nos hemos acostumbrado a las largas horas en el tráfico, especialmente en las grandes ciudades, donde pasar mucho tiempo sentados en el coche parece inevitable. Pero, ¿sabías que esta rutina puede aumentar el riesgo de presentar una lesión en el nervio ciático? Este nervio, el más largo del cuerpo, recorre desde la parte baja de la espalda hasta las piernas y, cuando se inflama o irrita, puede generar un dolor intenso que afecta tu calidad de vida.

El dolor ciático suele estar relacionado con la postura, la presión constante sobre la zona lumbar y la falta de movimiento durante periodos prolongados, como cuando permanecemos sentados durante horas en un coche. Esta situación puede causar una compresión en los discos de la columna vertebral o en los músculos circundantes, desencadenando dolor, entumecimiento o sensación de debilidad en las piernas. Si te suena familiar, es porque este problema es mucho más común de lo que pensamos.

Cada día, miles de personas se enfrentan a esta molestia, que puede ir desde una incomodidad leve hasta un dolor incapacitante. Desafortunadamente, el tráfico no parece que vaya a desaparecer pronto, pero eso no significa que debas resignarte a sufrir.

En RehabiCare, comprendemos el impacto que el dolor ciático puede tener en tu vida cotidiana. Por eso, ofrecemos tratamientos especializados en fisioterapia y rehabilitación para aliviar la presión sobre el nervio y reducir el dolor. A través de técnicas personalizadas que incluyen ejercicios de fortalecimiento, estiramientos específicos y terapia manual, trabajamos para corregir los desequilibrios musculares y mejorar la postura, ayudándote a recuperar tu bienestar.

No tienes que vivir con el dolor que genera el tráfico. Ven a RehabiCare y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor y a prevenir futuras lesiones, para que las largas horas en el coche no te cobren factura en tu salud.