Escrito por: Licda. Ana Solares

La importancia del buen humor en el trabajo

Todos tenemos anécdotas graciosas en el trabajo y seguramente recordamos a esos compañeros y jefes que hacían (o hacen) que nuestras jornadas laborales sean agradables; espero que te incluyas en ese grupo de personas que han aportado dinamismo al ecosistema laboral.

Al igual que para nuestra vida personal, la risa y el buen humor otorgan beneficios importantes que dan paso a la creación de equipos de trabajo funcionales, estimulando en cada uno de sus integrantes la liberación de las conocidas hormonas de la felicidad la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina.

Receta para fomentar la felicidad en el trabajo

• Elige vivir con felicidad, proyectar emociones positivas provoca una reacción en cadena
• Mantén una actitud positiva, esto permite atender situaciones críticas con mayor creatividad
• Genera sinergias. Relaciónate positivamente con los compañeros de tu departamento y de otros departamentos ¡Juntos se hace la fuerza!
• Di no a los rumores en la oficina, aplica la regla de oro “no hablar de alguien que no esté presente”
• Fuera las quejas, si hay algo que te incomode, pon en práctica la asertividad para comunicar tus necesidades y a la vez proponer posibles soluciones que involucren al equipo completo
• Respeta y valora los distintos puntos de vista, en la diversidad está el éxito del funcionamiento de los equipos de trabajo

Fomentar la felicidad no únicamente trae beneficios a nivel personal, sino también a nivel organizacional, pues mejora la atención al cliente interno y externo, eleva la productividad en las ventas y potencia la organización del tiempo.

¡Sé una mujer de cambio comprometida con el compañerismo, la amabilidad y la empatía!

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Ana Solares

Licenciada en Administración de RRHH

Gestora del Talento Humano, facilitadora empresarial, asesora de empleabilidad

Embajadora del salario emocional

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