El postparto trae muchos cambios, y el suelo pélvico no es la excepción. Durante el embarazo y el parto, estos músculos se debilitan, lo que puede causar problemas como incontinencia urinaria y disfunciones sexuales, como dolor o falta de deseo. ¿Sabías que entre el 25% y el 80% de las mujeres experimentan alguna disfunción sexual después del parto? Esto puede estar ligado tanto a los cambios físicos como a las emociones, como la depresión o ansiedad postparto, afectando la confianza y la vida íntima.

El debilitamiento del suelo pélvico no solo afecta la sexualidad, sino también la seguridad personal. La falta de control sobre el propio cuerpo puede generar frustración e impactar la relación con la pareja. Por eso, es importante trabajar no solo lo físico, sino también las emociones.

Los ejercicios hipopresivos son una solución efectiva. Estos ejercicios mejoran la fuerza del suelo pélvico, ayudan con la incontinencia y mejoran la función sexual. ¡Lo mejor de todo es que no aumentan la presión en el abdomen, y en poco tiempo notarás la diferencia! Además, conocer más sobre el suelo pélvico es clave para recuperar el control y bienestar.

¡Únete a nuestro Taller de Hipopresivos y Recupera tu Confianza!

Te invitamos a nuestro taller “Recupera tu Cuerpo y tu Confianza”, donde aprenderás los ejercicios hipopresivos de forma segura y efectiva. Este taller está diseñado para mujeres como tú, que desean fortalecer su cuerpo después del parto, mejorar su vida sexual y sentirse bien consigo mismas.

¿Qué incluye el taller?

• Ejercicios prácticos para el suelo pélvico.
• Técnicas de respiración y postura.
• Un enfoque integral que une lo físico y lo emocional.

Costo: Q500.- Early Bird de Q450.- (incluye materiales y una evaluación personalizada).

Lugar: 11 calle 0-48 zona 10.

Fecha: Todos los sábados con previa cita

¡Reserva tu lugar ya! Los cupos son limitados. Escríbenos al 31462145 para más información o para inscribirte. ¡Empieza a sentirte mejor hoy mismo!