Categorías

Si tu pareja te manipula o humilla públicamente, puedes sufrir de violencia psicológica

Según el artículo “Violencia psicológica: síntomas, causas y tratamiento” publicado por Terapify: Psicólogos en línea, la violencia psicológica es un tipo de violencia en donde se ejerce comportamientos y actitudes violentas hacía una persona en donde causa daños tanto mentales y emocionales para la persona. Este tipo de violencia podría provocar problemas de ansiedad, depresión, autoestima, entre otros. 

Autores como la reconocida psicóloga clínica estadounidense Lenore Walker define a la violencia psicológica como: “un conjunto de comportamientos y actitudes que tienen por objeto controlar, dominar, manipular y humillar a la pareja mediante el uso de la intimidación, el miedo, la vergüenza, la culpa y la negación”.

Tipos de violencia psicológica: La violencia psicológica tiene diferentes formas de presentarse como: 

  • Manipulación: la persona agresora ejerce manipulación o control sobre la persona afectada con el fin de limitar sus decisiones propias, prohibir amistades e incluso familiares. 
  • Humillar: la persona que ejerce violencia psicológica con su pareja o amistades tiende a humillarla en público, pueden ser comentarios tanto de su físico, su forma de pensar, actuar e incluso sobre sus propias amistades. 
  • Amenazas: el agresor o agresora lanza comentarios amenazantes o que involucran una posible acción sobre la persona afectada. 
  • Invalidación emocional: se trata cuando el agresor minimiza constantemente el sentir de la persona, es decir negar u ocultar la violencia psicológica que le ejerce a la persona afectada. 
  • Prohibición: el agresor no le da permiso a la víctima el ver o frecuentar a amigos, familiares, incluso las personas que lo sufren podrían no tener contacto con nadie ya sea porque el agresor se lo prohíba. 
  • Gaslighting: se trata de una práctica en donde el agresor ejerce violencia psicológica distorsionando la realidad de la situación, buscando que la víctima se confunda y piense que todo lo que está haciendo está mal y la persona agresora hace bien. 

Síntomas de la violencia psicológica: Para poder identificar cuándo se es víctima de la violencia psicológica, es necesario tener en cuenta las señales físicos, emocionales y psicológicos. Entre los síntomas físicos están:

  • Ahogos
  • Vértigos
  • Dolores de cabeza
  • Ardores de estómago
  • Diarreas
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Dolores musculares
  • Contracturas

Además, en este artículo refiere que en cuanto a los síntomas emocionales y psicológicos de este tipo de violencia se pueden mencionar los siguientes:

  • Problemas en la alimentación
  • Adicción a distintos tipos de sustancias (en las que cabe destacar las benzodiacepinas y el alcohol)
  • Dejadez y descuido en el aspecto físico
  • Irritabilidad
  • Apatía
  • Baja autoestima
  • Pérdida de relaciones sociales llevando en muchas ocasiones al aislamiento
  • Sensación de haber dejado de ser la persona que era
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Estado de ánimo deprimido
  • Alteraciones de los patrones de sueño
  • Sentimientos de impotencia e inutilidad
  • Indecisión
  • Inseguridad
  • Dependencia emocional
  • Ataques de ira dirigidos a otras personas
  • Inapetencia sexual
  • Sentimientos de vergüenza y culpa
  • Sensación de debilidad
  • Dificultad en la toma de decisiones
  • Culpabilidad
  • Mecanismos de afrontamiento basados en la huida
  • Sentimientos de inferioridad

Ante la presencia de algunos de estos síntomas se recomienda consultar a un psicólogo que pueda brindar orientación para superar la violencia psicológica y alejar a la víctima de quienes la ejercen en tu contra.

Por Editora Revista Femenina

proyectos

Comparte la nota en tus redes sociales

Nota escrita por:

Danos tu opinión

Deja el primer comentario

Patrocinadores

Categorías

Fisioterapia, Estetica, Rehabilitacion

Patrocinadores