Preparando tortitas de avena
INGREDIENTES:
2 Tazas de avena copos
. taza de agua tibia
2 zanahorias ralladas pequeñas
1 calabacín rayado
1 zuchinni rayado
1 cebolla picada y frita
2 cdas de chia remojada en 6 de agua
Sal, pimienta y ajo en polvo al gusto
PREPARACION DE LAS TORTILLAS:
En un bol colocamos la avena junto con el agua caliente y reservamos, luego agregamos la zanahoria, el
calabacín, el zuchinni, la cebolla y la chia ya remojada, agregamos sal, ajo en polvo, pimienta y mezclamos
todos nuestros ingredientes, ya que tenemos nuestra mezcla consistente comenzamos a hacer nuestras
toritas, las doramos en un sartén y listo.
A DISFRUTAR!